June 2023

กลับไปที่ศูนย์: วิธีจัดการกับความเครียดในที่ทำงาน

กลับไปที่ศูนย์: วิธีจัดการกับความเครียดในที่ทำงาน

ความเครียดและความวิตกกังวลเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเกือบทุกคน โดยเฉพาะผู้ประกอบการและผู้ที่ทำงานในอุตสาหกรรมที่มีการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วหรือดำเนินธุรกิจที่มีความกดดันสูง พวกเราบางคนดึงเอาความวิตกกังวลและความเครียดนี้เข้ามา ทำให้สถานการณ์ยิ่งแย่ลงไปอีก และป้องกันไม่ให้ตัวเองฟื้นตัวได้เร็ว และเมื่อความเครียดกลายเป็นเรื้อรัง มันสามารถนำไปสู่โรคใดโรคหนึ่งจากหลายโรคที่ คุกคามชีวิตได้8 วิธีในการล้างความเครียดของคุณ สิ่งต่างๆ เช่น แรงกดดัน ด้านเวลาและความต้องการความสมบูรณ์แบบเป็นตัวสร้างความเครียดที่พบได้บ่อยที่สุด แต่มีทางออกสำหรับใครก็ตามที่ต้องจัดการกับปัญหานี้: การแทรกแซงร่างกายและจิตใจจะสร้างสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญเรียกว่าการตอบสนองที่ผ่อนคลาย...

Continue reading...

ผู้ลี้ภัยพบการต้อนรับที่อบอุ่นในแอนอาร์เบอร์

ผู้ลี้ภัยพบการต้อนรับที่อบอุ่นในแอนอาร์เบอร์

การประชุมเตรียมการของเยาวชนสองคนนำไปสู่การเชื่อมต่อชุมชนและการสนับสนุนผู้ลี้ภัยในรวันดาและอัฟกันในท้องถิ่นบ่ายวันหนึ่งที่อากาศหนาวเย็นของฤดูใบไม้ร่วงที่แล้ว ชาวกะเหรี่ยงหยางเห็นชายหนุ่มสองคนเดินไปที่ป้ายรถเมล์ เธอจำได้ว่าหนึ่งในนั้นคือผู้เข้าร่วมโบสถ์แอนอาร์เบอร์ประจำและดึงตัวไปเสนอบริการ Vincent ผู้ลี้ภัยจากรวันดาเคยไปที่โบสถ์ Ann Arbor และเขาอยู่กับ Sherif ซึ่งเพิ่งมาจาก ค่ายผู้ลี้ภัยรวันดา เธอพาเด็กวัยรุ่นไปที่บ้านชั่วคราว  โรงแรม และพบกับครอบครัวใหม่เมื่อคาเรนมาถึง ครอบครัวก็ดูวิตกกังวลและวิตกกังวล...

Continue reading...

ในโคลัมเบียเหนือ นักศึกษามหาวิทยาลัยมุ่งมั่นที่จะ ‘ส่องแสง’ ในวิทยาเขตสาธารณะ

ในโคลัมเบียเหนือ นักศึกษามหาวิทยาลัยมุ่งมั่นที่จะ 'ส่องแสง' ในวิทยาเขตสาธารณะ

นักศึกษามิชชั่นวันที่เจ็ดหลายร้อยคนที่ลงทะเบียนเรียนในวิทยาเขตของมหาวิทยาลัยของรัฐทั่วโคลอมเบียตอนเหนือได้พบปะกันระหว่างการประชุมสภาคองเกรสกระทรวงวิทยาเขตสาธารณะ (PCM) สามวันที่ผ่านมาในเมืองซานตามาร์ตา เมืองมักดาเลนา ประเทศโคลอมเบีย เนื่องจากการระบาดใหญ่ นักเรียนไม่สามารถพบปะกันได้ตั้งแต่ PCM Congress ครั้งล่าสุดในปี 2018ในระหว่างการประชุมใหญ่ปี นี้ ซึ่งจัดขึ้นที่ La Floresta...

Continue reading...

มากกว่า 6,700 เข้าร่วมโบสถ์มิชชั่นในอเมริกาหลังจบซีรีส์ออนไลน์

มากกว่า 6,700 เข้าร่วมโบสถ์มิชชั่นในอเมริกาหลังจบซีรีส์ออนไลน์

ผู้เชื่อใหม่ยังคงเข้าร่วมคริสตจักรเซเว่นเดย์แอ๊ดเวนตีสทั่วคิวบา เปอร์โตริโก โคลอมเบีย และเวเนซุเอลา หลังจากการรณรงค์เผยแพร่ศาสนาออนไลน์ผ่านแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย ส่งผลให้มีผู้รับบัพติศมาใหม่กว่า 6,700 คนเมื่อเดือนที่แล้ว แคมเปญออนไลน์ระดับภูมิภาคนี้เห็นศิษยาภิบาล ผู้เฒ่าคริสตจักร นักเทศน์ฆราวาส และสมาชิกคริสตจักรที่แข็งขันในหกภูมิภาคหลักของคริสตจักร (สหภาพแรงงาน) ได้เพิ่ม ความพยายามในการประกาศข่าวประเสริฐเป็นสองเท่า ...

Continue reading...

สมาชิกทุกคนมีเรื่องราว

สมาชิกทุกคนมีเรื่องราว

ฉันเพิ่งจัดเวิร์กช็อปการเขียนให้เพื่อนในด้านการสื่อสารที่การประชุมออนแทรีโอในแคนาดาในหัวข้อ “สมาชิกทุกคนเป็นนักเขียน” เวิร์กชอปเป็นเวิร์กชอปการเขียนข่าวขั้นพื้นฐาน ซึ่งเป็นช่วงที่ฉันทำมาหลายครั้งแล้ว ครอบคลุมหลักการง่ายๆ ที่จะช่วยให้ผู้เข้าร่วมสื่อสารเรื่องราวและให้เครื่องมือง่ายๆ แก่ผู้เริ่มต้นใช้งาน ฉันชอบความคิดของสมาชิกทุกคนที่เป็นนักเขียนและยอมรับว่ามันเป็นไปได้ แต่ฉันต้องการขยาย หัวข้อของเราอีกเล็กน้อย: สมาชิกทุกคนมีเรื่องราว  โชคดีที่งานของฉัน เรื่องราวเป็นสิ่งที่ฉันหลงใหล และฉันเป็นผู้ศรัทธาที่ยิ่งใหญ่ในพลังของประจักษ์พยาน ไม่นานเลยที่ฉันได้เขียนเกี่ยวกับประจักษ์พยานในพื้นที่นี้...

Continue reading...

Luna Foundation Guard ใช้เงินเกือบ 3 พันล้านดอลลาร์มูลค่า Bitcoin ในความพยายามฟื้นฟู UST ที่ล้มเหลว

Luna Foundation Guard ใช้เงินเกือบ 3 พันล้านดอลลาร์มูลค่า Bitcoin ในความพยายามฟื้นฟู UST ที่ล้มเหลว

Luna Foundation Guard (LFG) องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่จัดตั้งขึ้นเพื่อส่งเสริมการเติบโตของระบบนิเวศ Terra ได้เปิดเผยในหัวข้อ Twitter ว่าได้ขาย Bitcoin สำรองเกือบทั้งหมดแล้วในความพยายามที่ล้มเหลวในการป้องกันการล่มสลายของธรรมาภิบาล โทเค็น LUNA และเหรียญ stablecoin...

Continue reading...

Prada เตรียมพร้อมสำหรับคอลเลกชั่น ‘TimeCapsule’ ใหม่ด้วย NFT Twist

Prada เตรียมพร้อมสำหรับคอลเลกชั่น 'TimeCapsule' ใหม่ด้วย NFT Twist

Prada แบรนด์แฟชั่นสัญชาติอิตาลีเข้าร่วมในรายชื่อแบรนด์หรูที่เข้าสู่พื้นที่ Web3 กำลังเตรียมพร้อมที่ก้าวไปสู่เวที NFT แบรนด์ดีไซเนอร์อายุ 109 ปีจะเปิดตัวโทเค็นที่ไม่สามารถใช้งานร่วมกันได้ (NFT) หรือของสะสมดิจิทัลจำนวน 100 รายการ เพื่อใช้ร่วมกับการซื้อสินค้าทางกายภาพจากคอลเลกชั่น ‘Timecapsule’ ใหม่...

Continue reading...